El cuerpo y la consciencia: un vínculo sagrado

¿Has pensado alguna vez que tu cuerpo no solo es una herramienta para vivir, sino un canal directo hacia la consciencia?

Tu cuerpo siente, guarda, expresa y también te habla.

Pero… ¿lo escuchas?

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¿Qué es la conciencia corporal?

La conciencia corporal es la capacidad de percibirnos en nuestro cuerpo: reconocer sus sensaciones, su ritmo, su historia… y también su sabiduría.

Es un acto de amor y presencia habitarlo con atención, en vez de vivir desconectados o en piloto automático.

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Cuerpo y emociones

Nuestras emociones se reflejan en el cuerpo.

El miedo encoge, la tristeza pesa, la rabia tensa, la alegría expande.

Ser conscientes de cómo las emociones habitan en nosotros nos permite acompañarlas, sin juzgarlas ni reprimirlas.

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Cuerpo y pensamiento

El cuerpo responde a lo que pensamos. Si vivimos con culpa, con miedo o con ideas rígidas, nuestro cuerpo lo manifiesta.

Observar cómo se expresa nos ayuda a liberar lo que no necesitamos y cultivar pensamientos más amables y presentes.

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¿Cómo comenzar a reconectar?

Detente. Respira. Siente tu cuerpo.

Observa dónde hay tensión, dónde hay calor o frío, dónde vibra la energía.

Practica el movimiento consciente, el descanso merecido, la alimentación intuitiva.

Agradece a tu cuerpo por sostener tu historia.

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Te invitamos a sumergirte en este tema en nuestro espacio de aprendizaje consciente

En la Escuela de Consciencia ETERNA este mes estamos profundizando en este hermoso vínculo entre cuerpo y consciencia.

¿Quieres ser parte?

Sigue este blog, acompáñanos en el Classroom y despierta esa conexión sagrada que ya habita en ti.

Tu cuerpo te espera. Tu consciencia también.

¡Despierta tu luz interior con Eterna! ✨

¿Alguna vez has sentido que no encajas del todo en lo que llaman “realidad”?

¿Has tenido la intuición de que hay algo más profundo, más verdadero, esperando a ser descubierto en ti?

Si estás leyendo esto, quizás no es casualidad…

Desde ETERNA, abrimos las puertas a un espacio que no se parece a ningún otro.

Un lugar donde no venimos a aprender desde la mente solamente, sino a recordar desde el alma.

Te damos la bienvenida a nuestra Escuela de Consciencia:

un refugio, un laboratorio de vida, un viaje sin destino fijo pero con un propósito claro: despertar.

¿Para quién es esta escuela?

Para ti, que sientes que has vivido mil vidas en una sola.

Para ti, que te cuestionas lo que otros ni se atreven a mirar.

Para ti, que a veces te sientes rota/o, y sin embargo sabes que dentro de ti vive una semilla sagrada.

Para ti, que amas con intensidad, que caes y te levantas, que ya no quieres fingir.

¿Qué encontrarás en este espacio?

Conversaciones sinceras y profundas sobre el amor, la libertad, la consciencia y la trascendencia 🌀

Herramientas prácticas y espirituales para sanar, soltar, y reconfigurar tu existencia 🛠️

Acompañamiento de seres que han caminado por la sombra y la luz, y no tienen miedo de mirar contigo lo invisible 👁️

Una comunidad que no juzga, que abraza tu diversidad, tu intensidad, tus preguntas y tus silencios 🤲

Y sobre todo: la posibilidad de recordar quién eres más allá de lo que el mundo te dijo que debías ser

No necesitas tenerlo todo claro.

No necesitas estar en paz para comenzar.

Solo necesitas estar dispuest@ a abrirte a ti mism@,

a mirar sin máscaras,

a entregarte al proceso de volver a casa.

Porque ETERNA no es solo una escuela, es un llamado.

Un espejo para quienes ya no se conforman con sobrevivir.

Un fuego que arde suave, pero constante.

Una tribu de almas que saben que lo real, lo profundo, lo esencial… no se enseña, se recuerda.

Si resuena en ti, si algo dentro se activa, si hay una vibración que no puedes explicar...

No lo ignores.

Es tu alma tocando la puerta.

Déjanos tu mensaje, tu sentir o tu correo si deseas más información.

Estás invitad@. Estás list@.

Aquí no hay juicios, solo camino compartido.

Con todo nuestro amor,

El equipo de ETERNA

#EscuelaDeConsciencia #EternaSomosTodos #Despierta #AmorAuténtico #ViajeInterior #ConscienciaViva

Los ecos de nuestra existencia: un diálogo con el infinito

Nos han enseñado a mirar la vida en línea recta, como si cada paso nos acercara o nos alejara de un destino fijo. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de un camino, nuestra existencia fuera un eco en expansión? Un diálogo constante con el infinito, resonando en cada elección, en cada identidad, en cada silencio.

Pienso en las versiones de mí que han habitado este cuerpo: cada una con su propio ritmo, sus miedos, sus sueños. No son fantasmas ni fragmentos rotos, sino voces que dialogan en la misma sinfonía. Algunas se han quedado en susurros, otras han tomado la palabra con fuerza, pero todas han tejido esta existencia que llamo yo.

El amor, la consciencia, la libertad y la trascendencia no son estados separados; son pulsaciones de la misma vibración. Amar es ser conscientes de lo que somos y de lo que el otro es. Ser libres es entregarnos sin miedo, sin ataduras impuestas. Trascender es comprender que nunca hemos sido una sola cosa, sino múltiples reflejos de la misma luz.

Hoy me pregunto: si todo lo que soy y lo que he sido resonara como un eco en el universo, qué sonido dejaría atrás?

Tal vez sea un murmullo de risas y lágrimas, de notas sueltas buscando melodía, de preguntas sin respuesta. Pero si algo tengo claro es que no quiero ser un eco vacío. Quiero que mi voz, nuestra voz, siga expandiéndose, tocando otras almas, abriendo puertas invisibles.

Porque, al final, no somos un solo paso en la arena. Somos el viento que lo borra y lo recrea una y otra vez.

LIBERTAD Y TRASCENDENCIA

Más allá del miedo

La libertad y la trascendencia no son destinos, sino caminos que recorremos constantemente. La sociedad suele definir la libertad como la capacidad de elegir, pero ¿qué pasa cuando nuestras elecciones están condicionadas por el miedo, la culpa o las expectativas externas? ¿Es realmente libre quien no se atreve a cuestionar sus propias barreras internas?

La trascendencia, por otro lado, no es solo dejar una huella en el mundo, sino superar las limitaciones que nos impiden ser auténticos. Trascender es ir más allá de lo que creemos posible, es soltar lo que nos ata para expandirnos en todas las direcciones.

En mi camino, he aprendido que la verdadera libertad requiere consciencia: de quién soy, de lo que quiero y de lo que no quiero. He sentido la opresión de la duda y el peso de estructuras que intentan moldearnos en una única versión de nosotros mismos. Pero la trascendencia comienza cuando nos permitimos explorar nuestras propias dimensiones sin miedo al juicio.

La pregunta clave es: ¿Cómo nos liberamos realmente? Para mí, la respuesta ha sido soltar el control sobre lo incontrolable y abrazar la incertidumbre con confianza. No hay libertad sin entrega, ni trascendencia sin transformación.

Y a ti, ¿qué es lo que aún te impide ser verdaderamente libre?

PROPÓSITO DE VIDA

Hago mención para así quede grabado y juntos evidenciar el camino...

PROPÓSITO

Ser guía que a través del amor, la sabiduría y la consciencia, inspire y apoye a las personas en su camino de crecimiento, superación y trascendencia, promoviendo un mundo más justo, inclusivo y amoroso.

¿Cómo llegué a ésta síntesis?...

✅Pasiones y actividades:

Crear, planificar, organizar y aprender procurando el equilibrio entre actividades mentales y creativas.

✅Valores y habilidades:

Liderazgo, altruismo, justicia, comprensión, serenidad y dinamismo.

Conexión con otros y mantener la perspectiva en situaciones difíciles.

✅Sueños:

Viajar como conferencista, compartir mis ideas, crear espacios únicos, promover el amor y la comunidad.

Reflejan mi deseo de unir creatividad con impacto social.

✅Posibles obstáculos:

La inestabilidad del TID es un desafío pero también me ha proporcionado habilidades valiosas.

✅Legado:

Ser recordada como alguien que compartió amor, sabiduría y herramientas para que otros encuentren su propósito y amor propio.

PLAN DE VIDA

Crecimiento Personal (Bienestar y estabilidad)

🔸Mantener estabilidad emocional, física y mental.

🔸Desarrollar una rutina estructurada que facilite la gestión del TID.

🔸Equilibrar actividades creativas y analíticas.

Desarrollo Profesional (Liderazgo y proyectos)

🔸Completar formación en Trabajo Social.

🔸Fortalecer habilidades de oratoria, expresión y liderazgo.

🔸Crear un proyecto que combine consciencia, trascendencia y superación.

Impacto Social (Comunidad y relaciones)

🔸Luchar contra la desigualdad, la exclusión y la falta de educación.

🔸Construir una comunidad basada en amor, conocimiento y transformación.

🔸Compartir experiencias en espacios educativos y medios de comunicación.

Conexión Espiritual (Equilibrio y trascendencia)

🔸Mantener una conexión interna que inspire a otros.

🔸Explorar y compartir la integración del amor y la libertad en la trascendencia.

Acompaña nuestro camino...